Reflection
Mindfulness
Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.
— Thich Nhat Hanh
भावनाएँ हवा वाले आसमान में बादलों की तरह आती और जाती हैं। सचेत श्वास मेरा लंगर है।
— थिच न्हाट हान्ह
breathemotionsthich nhat hanh
Why this matters:
The breath provides a stable point of reference amidst the shifting emotions of human experience.
यह क्यों मायने रखता है:
सांस मानवीय अनुभव की बदलती भावनाओं के बीच संदर्भ का एक स्थिर बिंदु प्रदान करती है।