Reflection
Self-Care
Caring for myself is not self-indulgence, it is self-preservation. (Reflection 128)
— Audre Lorde
खुद की देखभाल करना आत्म-भोग नहीं है, यह आत्म-संरक्षण है। (प्रतिबिंब 128)
— ऑड्रे लोर्ड
self-careworkbalance
Why this matters:
Self-care is a fundamental necessity for surviving and thriving. Strength is not the absence of struggle, but the persistence through it. In this 128th step of our journey, we find that self-care requires consistent practice and patience.
यह क्यों मायने रखता है:
जीवित रहने और फलने-फूलने के लिए आत्म-देखभाल एक मौलिक आवश्यकता है। ताकत संघर्ष की अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि इसके माध्यम से निरंतरता है। हमारी यात्रा के इस 128वें कदम में, हम पाते हैं कि आत्म-देखभाल के लिए निरंतर अभ्यास और धैर्य की आवश्यकता होती है।