Reflection
Self-Care
Self-care is a deliberate choice to gift yourself with people, places, things, events, and opportunities that recharge our personal battery.
— Unknown
स्व-देखभाल अपने आप को उन लोगों, स्थानों, चीजों, घटनाओं और अवसरों के साथ उपहार देने का एक जानबूझकर किया गया चुनाव है जो हमारी व्यक्तिगत बैटरी को रिचार्ज करते हैं।
— अज्ञात
self-careintentionalitywell-being
Why this matters:
True self-care is about intentionality. It’s the active process of identifying what drains you and consciously choosing to engage with what replenishes your spirit.
यह क्यों मायने रखता है:
सच्ची स्व-देखभाल इरादे के बारे में है। यह यह पहचानने की सक्रिय प्रक्रिया है कि आपको क्या थकाता है और जानबूझकर उन चीजों के साथ जुड़ना है जो आपकी आत्मा को फिर से भर देती हैं।