Reflection
Presence
Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.
— Buddha
अतीत में मत रहो, भविष्य के सपने मत देखो, मन को वर्तमान क्षण पर केंद्रित करो।
— बुद्ध
focusnowbuddha
Why this matters:
By tethering our attention to the current moment, we avoid the traps of memory and imagination.
यह क्यों मायने रखता है:
अपना ध्यान वर्तमान क्षण से जोड़कर, हम स्मृति और कल्पना के जाल से बचते हैं।