The ability to mentally or emotionally cope with a crisis or to return to pre-crisis status quickly.
Why it matters:
Understanding Resilience is key to navigating mental health. It helps in recognizing patterns and seeking the right support when needed.
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किसी संकट का मानसिक या भावनात्मक रूप से सामना करने या संकट-पूर्व स्थिति में जल्दी वापस आने की क्षमता।
यह क्यों मायने रखता है:
लचीलापन (Resilience) को समझना मानसिक स्वास्थ्य को समझने के लिए महत्वपूर्ण है। यह पैटर्न को पहचानने और ज़रूरत पड़ने पर सही सहायता लेने में मदद करता है।
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किसी संकट का मानसिक या भावनात्मक रूप से सामना करने या संकट-पूर्व स्थिति में जल्दी वापस आने की क्षमता।